Como avanzamos la semana pasada esta semana colgamos en nuestro blog la segunda parte de la serie de 3
artículos sobre los niños que os prometimos. Esta semana:
El calzado en
los niños. Podréis leer
las recomendaciones de la Academia Americana de Pediatría (American Academy of Pediatrics), especialistas en la salud de los niños,
sobre el hecho de llevar calzado.
Veréis también artículos muy buenos que hacen referencia sobre el tema
así como las recomendaciones de La Clínica Del Corredor.
La semana que viene el último de esta serie de 3 artículos sobre los
niños. Hasta entonces, ¡que paséis un buen fin de semana y feliz
lectura!
El calzado en los niños
Desde
hace mucho tiempo, la Academia Americana de Pediatría, que se dedica a velar
sobre la salud de los niños, se ha posicionado sobre la utilización de calzado
en los niños. Una lista de recomendaciones en la que La Clínica Del Corredor está
totalmente de acuerdo. El número 7, particularmente interesante, nos ha llamado
la atención puesto que en 2012 el marketing que hay alrededor del calzado para
los niños va en aumento.
Calzado para niños : una revisión de la literatura
(Lynn T. Staheli : From the Department of Orthopedics, Children's
Hospital and Medical Center, Seattle; and Department of Orthopaedics, University
of Washington, Seattle)
1. El
pie se desarrolla de manera óptima en un entorno “barefoot” (pie descalzo).
2. El
principal rol del calzado es el de proteger el pie de las lesiones y de las
infecciones.
3. Los
calzados que son rígidos y nos comprimen pueden causar deformaciones, debilidad
y pérdida de movilidad.
4. El
término « calzado corrector » es una palabra inapropiada.
5.
Absorción de los choques, distribución de las cargas y elevación del talón son
modificaciones del calzado válidas para tratar las patologías.
6. La
elección del calzado para niños debería basarse en el modelo barefoot.
7. Los
médicos deberían evitar y disuadir toda comercialización y “media”-ización del
calzado. El merchandising del “calzado correctivo” es nefasto para el niño,
costoso para los padres y desacredita la profesión médica.
Incluso
la ACPMA (Canadian Podiatric Medical Association – especialista de la salud de
los pies) va en la misma dirección.
Shoes are not necessary indoors when your child
first begins to walk. Allow your child to go barefoot or wear just socks when
indoors. This helps the foot grow normally and develop its musculature and
strength, as well as the grasping action of toes. When walking outside or on
rough surfaces, your child's feet should be protected in lightweight, flexible
footwear made of natural materials.
Aquí
tenéis 2 artículos muy interesantes y de alta credibilidad sobre el sujeto (en inglés)
Finalmente,
esto no es tan complicado. Cuanto más tiempo pasen descalzos vuestros niños,
¡mejor! Si el entorno social o el tipo de terreno hace necesario el uso de
calzado, ponerles un calzado ULTRA minimalista, sin talón, sin soporte de arco,
con el mínimo de grosor posible y ultra ligeras en todas las direcciones. Si
alguien os intenta hacer creer lo contrario, preguntaros qué interés y
beneficios (financiero u otro) puede tener esta persona para intentaros
convencer de tal absurdo.
El
próximo post hablará sobre las aberraciones que se relacionan con las
recomendaciones y la prescripción del calzado para niños, desde el nacimiento
hasta la edad de la madurez.
Como
ejemplo, os dejamos el aviso que nos deja el presidente de la AAPSM (American
Academy of Podiatric Sports Medicine). David Davidson hizo el siguiente
comentario
cuando se le preguntó sobre el calzado
para los niños en la revista Running Times: “los niños no deben correr bajo ningún
concepto con calzado minimalista, y al igual que para sus otros calzados,
deberían llevar un calzado de una marca conocida con amortiguación,
anti-pronadores,…”
Vamos a ver… ¿ es una broma ?
Continuará
la semana que viene…